其實，我從來沒有想過自己要跑「馬拉松」，
參加過2次半馬的我，光是21K就讓我覺得很長了，也都沒有全程「跑」完過，都是半走半跑的完賽，
光想到全馬是21K的double，就覺得那是神人的境界呀！
不過，近年來跑馬拉松真的是熱潮，
在FB上follow了許多名人，像是歐陽靖、賈詠睫、王麗雅⋯⋯等等女生，都完成了全馬，
尤其是歐陽靖，我從大學時期就開始看她的blog，知道她過去是一個灰暗的孩子，如今是一個跑完全馬且還散布正面能量的女孩兒，實在是很激勵人心。
因此，當半年前，朋友問我要不要一起去抽名古屋女子馬拉松時，
查了一下得知這場賽事有Tiffany可以拿，且關門時間是7小時，
我實在受不了Tiffany的誘惑（Tiffany對小芙來說有非常特別的意義⋯⋯）
因為小芙一直對Tiffany有種莫名的憧憬，對我來說，它代表著幸福，
但卻一直沒有人送過小芙Tiffany 
所以，既然這樣，我就靠自己的力量，為自己拿到「自己的Tiffany」吧！！
於是，就這樣勇敢的報名了！
公布抽中的那一天，我的心情是很激動的！
覺得「為自己」實現夢想的日子，正式有機會成真了！
【賽前準備】
我一直深知，全馬，可不是玩玩的，若沒有練，應該是很難跑完的。
抽中參賽資格後，我買了二本書：《歐陽靖寫給女生的跑步書》和《全馬破4的路跑全攻略》
建立自己的正面能量，學習正確的觀念，讓自己相信自己能成功跑完，
也用了nike+ 手機APP建立訓練計畫，
不過，膝蓋的舊傷卻開始復發，
某一天跑河濱，才跑了9K，膝蓋就開始酸痛了，痛到無法正常走路⋯⋯
在那之後，我就不敢再跑步了⋯⋯
為了想辦法還能夠加強肌力，今年1月，我就去大同運動中心報了健身房一對一教練的課程（貴松松啊⋯⋯）
告訴教練我要去參加馬拉松，也告訴他的膝蓋的狀況，
其實膝蓋會受傷，多是因為腿部的肌力不足，才會使膝蓋受力較重，
所以我們的計畫就是，加強腿部和核心肌群，然後上完課後，我會去跑滑步機，減少膝蓋的用力。
然後，我報了2月的渣打半馬，但很搞笑的睡過頭，最後只能跑8K的休閒組 XD
當天的天氣很不好，剛下完雨又冷，
我才跑了「2K」，我的膝蓋就開始酸痛了 T＿＿＿T
一整個好想哭⋯⋯才2K耶！！！
後來去看了西醫，醫生只說我這是跑者膝，是發炎，多休息就好了（冏）
這一整個讓我開始想放棄跑完全馬的念頭⋯⋯⋯⋯
我完全不敢再練跑，
想著就把酸痛一次留到賽事當天吧！ XD
能跑多遠就跑多遠，照著自己的速度跑，被回收就算了！
反正被回收還是有Tiffany可以拿 XD （一整個大誤會）
不過隨著時間的逼近，我還是有點緊張了起來，
去找了以前幫我看好五十肩的神醫，他立馬幫我診斷出來是「臏骨外翻」（臏骨就是膝蓋骨，也就是台語說的咖桃嗚）
當場幫我喬回去，然後灸了好幾針，醫生說這種狀況會好，但要持續去看才行（因為已經變成習慣性外翻了）
然後要去日本的前一天，我又去給健身房的復健師貼肌立貼，他說我的髂脛束很緊，幫我按摩了一下，然後再於髂脛束貼了整條的肌立貼，
貼完後，他就很自信的說，好了，現在妳可以去跑了，應該不會痛了 （是哪來的自信XD）
就這樣，在我完全沒跑超過10K的狀況下，只上了6次的健身房課程，
然後，心裡想著反正沒跑完也有Tiffany可以拿，
就跑多少算多少，完全沒想過要跑完42K的心態下，
就啟程前往名古屋⋯⋯
（後來才發現這一切都是個誤會⋯⋯
）
＞＞故事就這麼發展下去了⋯⋯
【2015名古屋女子馬拉松】（下）我的初馬和第一條Tiffany入手！
留言列表
